Рассказ о маленькой девочке, которая мечтает летать, но ее мама ставит перед ней различные препятствия, чтобы научить ее ответственности и дисциплине. В конце рассказа девочка понимает, что крылья за спиной есть у всех, и что важно быть самим собой.

Перед началом прокачки каналов энергии необходимо провести предварительное расслабление тела. Задача в том, чтобы дать себе труд запустить энергию в свое тело и помочь ей разойтись по каналам. Представьте, как поток чистой энергии входит в ваше тело через точку на макушке головы и наблюдайте, как поток растекается по вашему телу.

Статья о том, как многие проблемы человека связаны с неосознанностью и как вернуть себе осознанность каждого проживаемого момента бытия. В статье представлены две техники осознанности: "Сбить себя с толку" и "Контроль над речью".

Статья о том, как эмоции и мышечные зажимы влияют на здоровье человека. Описывается, как провести самодиагностику и выявить очаги мышечных напряжений и энергоблоков. Рассказывается о том, как характер выражается в теле в виде мышечной ригидности и мускульного панциря. Описывается, как устранение мышечного зажима освобождает энергию и как мышечный панцирь образуется в семь условных сегментов. В конце статьи приводятся способы устранения мышечных зажимов.

Упражнение Бумажный человечек помогает осознать, что ругать и критиковать себя и других не помогает, а поддерживать бывает сложнее. Упражнение заключается в том, чтобы оборвать лист бумаги так, чтобы получился человечек, и начать его ругать, а затем хвалить. В процессе упражнения можно понять, что легче делать - ругать или поддерживать, и как это влияет на наши действия.

Статья о том, как принимать решения осознанно, чтобы избежать угрызений совести и раскаяния. Рекомендуется отдавать себе отчет в том, чего хочется и как поступать, чтобы не принимать решения механически в полузабытье. Приводятся примеры с отвлечением от работы, едой и курением. Практика осознанных решений не делает человека производительным роботом.

Статья предлагает 5 рецептов народных средств для очищения сосудов головного мозга. Один из рецептов включает ромашку, зверобой, бессмертник и березовые почки, а также лавровое масло. Другой рецепт включает сосновые иголки, плоды шиповника и луковую шелуху. Статья также предлагает рецепты на основе чеснока, лимона и имбиря, а также клюквы и меда.

Статья о растительных маслах, с фокусом на кунжутном масле. Описываются его уникальные свойства и применение в медицине и кулинарии. Упоминаются также древние учения, которые используют кунжутное масло в своих рецептах.

Статья предлагает рецепты фитотерапии для очищения лимфатической системы, которая является системой вывода ядов из организма. Нарушение функций лимфатической системы может привести к загрязнению лимфатического русла и повышению нагрузки на органы выведения и детоксикации. Рецепты помогут работать лимфосистеме без сбоев и улучшить лимфоотток.

Карта мыслей - методика, придуманная Тони Бьюзеном, которая помогает упростить планы и идеи, сделать их более понятными и легкими для восприятия. Карта мыслей подходит для мозгового штурма, решения личных или профессиональных проблем. Методика помогает мозгу включиться в проблему, полностью охватить её и лучше запомнить результат. В статье описывается, что такое карта мыслей, для чего её использовать и почему это работает.