Перед началом прокачки каналов энергии необходимо провести предварительное расслабление тела. Задача в том, чтобы дать себе труд запустить энергию в свое тело и помочь ей разойтись по каналам. Представьте, как поток чистой энергии входит в ваше тело через точку на макушке головы и наблюдайте, как поток растекается по вашему телу.