ПРОКАЧКА ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ КАНАЛОВ
Перед началом этой работы необходимо провести предварительное расслабление тела. Исходное положение: сидя на стуле, спина выпрямлена, голова, шея – на одной линии, руки на коленях, глаза закрыты. Всякое искаженное положение тела, особенно искривление позвоночника, ведет к ограничению проходимости основных каналов, поэтому выбранное положение тела необходимо удерживать в течение всей процедуры.
Используем законы о материальности мысли и о том, что все вокруг живое, в том числе и отдельные части человеческого тела. Мысленно обратитесь ко всем частям своего тела с просьбой максимально расслабиться. Опустите волну расслабления сверху вниз от головы к ногам, проговаривая фразы:
• расслабляются рот, глаза, лоб;
• лицо, голова расслаблены;
• расслабляется шея сверху вниз;
• надплечья расслаблены;
• расслабляются руки от плечевых суставов к кистям и обратно;
• грудь, живот и все внутренние органы расслаблены;
• расслабляется поясница;
• спина расслабляется вдоль позвоночника снизу вверх и к боковым поверхностям туловища;
• волна расслабления опускается по спине и тазу;
• расслаблен таз и все внутренние органы расслаблены;
• расслабляются бедра, колени, икры, голени;
• ступни расслаблены.
Еще раз окиньте внутренним взглядом трудно поддающиеся расслаблению участки тела и попросите их расслабиться. Особое внимание уделите лицу. Если на лице гримаса напряжения, то и в теле неизбежно найдутся мышцы, которые откликнутся на нее напряжением.
Теперь можно приступить к собственно прокачке каналов энергией (см. рис. 250). Помните, что энергии вокруг много – самой разной, в том числе и той, что необходима лично вам именно сейчас. Задача в том, чтобы дать себе труд запустить эту энергию в свое тело и помочь ей разойтись по каналам.
Представьте, как поток чистой энергии входит в ваше тело через точку на макушке головы (точка «сто встреч»). Просто сформулируйте эту мысль и наблюдайте, как поток растекается по вашему телу. Дыхание ритмичное, спокойное. Сердце бьется ровно. Сделайте несколько вдохов-выдохов.
Начинайте вести мыслью поток энергии по переднесрединному каналу от точки «сто встреч» до низа живота. Здесь единый поток разделяется на два ручейка энергии, стекающих по передней поверхности бедер вниз к стопам. По тыльной поверхности стоп к пальцам и далее, огибая их, два малых потока выходят на подошвы, заднюю поверхность ног и поднимаются вверх до крестца. Здесь оба потока сливаются в единый, и он плавно поднимается по заднесрединному каналу вплоть до VII шейного позвонка (точка «большой позвонок»). Отсюда общий поток энергии снова растекается на два ручейка, стекающих по задней поверхности рук на тыльные стороны ладоней, которые огибают пальцы, выходя на ладони, и по передней поверхности рук поднимаются к плечевым суставам.
Далее ручейки энергии продолжают свой путь по надплечьям, боковым поверхностям шеи к ушам, обходят их спереди, сверху назад и вниз к «большому позвонку» снова сливаясь в единый поток. Теперь поток энергии поднимается по задней поверхности шеи, затылку к точке «сто встреч», где и завершает свой круг.
Снова выполнить вдох-выдох и начать новый круг прокачки. Таких кругов необходимо сделать девять за один цикл. Прокачка энергией каналов собственного тела является лечебно-профилактической процедурой, применять ее можно два раза в сутки утром и вечером.
Г. Хмара, "Самоучитель массажа от А до Я"
Читайте также:
РАБОТА С ЭНЕРГИЕЙ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11531
МАССАЖ И МЕДИТАЦИЯ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_8146
ЭНЕРГЕТИКА МАССАЖИСТА: https://new.vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9889
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ МАССАЖИСТА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_8992
ЧАКРЫ: ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЦЕНТРЫ ТЕЛА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9470
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ В СОЧЕТАНИИ С АСАНАМИ ЙОГИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6164
МАССАЖ И РЭЙКИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10613
ЧАСТОТЫ ВИБРАЦИЙ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА И ЕГО ЧАСТЕЙ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_8416
ЗНАКОМСТВО С БИОПОЛЕМ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9009
ПРОСТЫЕ СИСТЕМЫ ЗАЩИТЫ ПРИ ЭНЕРГОРАБОТЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10585
МЕТОДЫ САМОЗАЩИТЫ ВРАЧА : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10173
ОЧИЩАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУН : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11486
-----------------------------------------—
СРЕДИННЫЕ МЕРИДИАНЫ : https://new.vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10044
О ДВУХ «ЧУДЕСНЫХ КАНАЛАХ» : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11429
РУЧНОЙ КАНАЛ ЛЁГКИХ, ВЕЛИКИЙ ИНЬ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9632
РУЧНОЙ КАНАЛ ТОЛСТОЙ КИШКИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9584
РУЧНОЙ КАНАЛ СЕРДЦА, МАЛЫЙ ИНЬ: https://new.vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9959
РУЧНОЙ КАНАЛ ПЕРИКАРДА, ПУСТОЙ ИНЬ : https://new.vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10096
РУЧНОЙ КАНАЛ ТОНКОЙ КИШКИ, ВЕЛИКИЙ ЯН : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10475
РУЧНОЙ КАНАЛ ТРЁХ ОБОГРЕВАТЕЛЕЙ, МАЛЫЙ ЯН: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10264
НОЖНОЙ КАНАЛ ЖЕЛУДКА, СВЕТЛЫЙ ЯН: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9775
НОЖНОЙ КАНАЛ СЕЛЕЗЕНКИ-ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ВЕЛИКИЙ ИНЬ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9865
НОЖНОЙ КАНАЛ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ, ВЕЛИКИЙ ЯН : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10655
НОЖНОЙ КАНАЛ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ, МАЛЫЙ ЯН : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10880
НОЖНОЙ КАНАЛ ПЕЧЕНИ, НЕДОСТАТОЧНЫЙ ИНЬ : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11041
НОЖНОЙ КАНАЛ ПОЧЕК, МАЛЫЙ ИНЬ : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11168
Видео о меридианах: https://vk.com/videos-23903469?section=album_55783411
-------------------------------------—
УЧЕНИЕ ОБ ЭНЕРГИИ "ЧИ" ("ЦИ"): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3925
УЧЕНИЕ О МЕРИДИАНАХ, АКТИВНОСТЬ МЕРИДИАНОВ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_1293
БУКВЕННО-ЦИФРОВАЯ СИСТЕМА ОБОЗНАЧЕНИЯ МЕРИДИАНОВ: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_324
КРАТКИЙ СПРАВОЧНИК АССОЦИАТИВНЫХ СВЯЗЕЙ: МЕРИДИАНЫ, ОРГАНЫ, МЫШЦЫ, БЛОКИ: https://vk.com/massage_ru/w=wall-23903469_7786
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ КАНАЛЫ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6904
ПРОБЛЕМА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ СПЕЦИФИЧНОСТИ МЕРИДИАНОВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3811
ПРАВИЛА ЧЖЕНЬ-ЦЗЮ-ТЕРАПИИ, СВЯЗАННЫЕ С ДРЕВНИМИ ВОСТОЧНЫМИ ТЕОРИЯМИ:
- «МАТЬ — СЫН»:
1. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10756
2. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10847
- «МУЖЧИНА — ЖЕНЩИНА»: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10944
- «ПОЛДЕНЬ — ПОЛНОЧЬ»: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11130
#massageru_reflexoterapiya@massage_ru
#massageru_metody@massage_ru